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Propiedades de las nueces

Deseamos que nuestras nueces formen parte de tu dieta, aportando intactas todas sus propiedades saludables:

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01.

Saludables para el corazón

Su consumo diario reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es el fruto seco más saludable para el corazón.

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02.

Propiedades antioxidantes

Las nueces se consideran un importante antioxidante gracias a su contenido en vitamina E, que previene del envejecimiento y ciertos tipos de cáncer.

Nuez
03.

Vitaminas para tu organismo

Las nueces aportan cantidades apreciables de vitaminas B1 y B6 que favorecen el buen funcionamiento de los músculos y el cerebro.

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04.

Las nueces son ricas en fibra

Comer 30 gramos al día (4-7 uds) se asocia con un aumento de las bacterias que promueven la salud intestinal reduciendo el riesgo de enfermedades cardiacas.

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